我一聽說（福智文教基金會舉辦）背書種子老師培訓，就想要會見你們。因為我現在也在背書，而且，每天大概會背半個小時到一個小時。你們可能會覺得，我這麼忙的人，而且年紀這麼大，怎麼可能？實際上，這也是我今天想談的，就是「背書的重要性」，還有「如何背書背得好」。
一、背書的殊勝
（一）養成背書習慣，一輩子都在做「依止法」
首先，如果能夠養成「練習背書」的習慣，就是一輩子在做一件事情——依止法，在做令上師歡喜的事情，因為，師父（福智團體創辦人——日常法師）很重視背書。
（二）古來大德學有所成，一定從小開始背書
包括佛教界的高僧大德，也都是從小背書長大的，這是中國傳統的習慣。我們不要以為，這個時代的人這麼忙，背書好像會很辛苦。實際上，任何一個想在法上有成就的人，一定要背書，有一些經典不能不放在腦袋裡。所以，師父在僧團大力推動背書；同樣的，師父也對培育幼苗的老師大力推動背書。所以，如果我們想要做讓上師歡喜的事，我覺得，自己能夠實踐背書，也能帶動別人背書，這是很殊勝的一件事情。
（三）時間很有限，要學習到龐大的聖人智慧，最好的方法是「學習背書」
有時候，我們可能會覺得很忙，沒時間背書，但是，我覺得背書能不能背得起來，關鍵並不在於忙不忙；最重要的是，你對背書這件事情，有沒有一個正確的見解；其次，有沒有養成正確的習慣。如果兩者都有的話，背書並不難。怎麼說呢？
譬如，當我們很想成辦一件事情，你會不會盡全力的，一次、兩次、三次地努力去完成它？善知識十德相裡，有一個叫「具精勤」，當你對一件事具精勤時，會不會勇悍剛決、遠離厭患？會不會把這一件事情，當成是生命裡最重要的一件事情。為什麼學習背書要具精勤？比如說，我們很積極地學習《廣論》（菩提道次第廣論），可是你會發現時間非常有限，一天只能學一點。在有限的時間中，要學習這麼龐大的聖人智慧，最好的方法是什麼？就是「學習背書」。
比如，你想要了解《廣論》裡某一句話的內涵，是不是一定要找到一本《廣論》？然後打開它，找到那一頁，看到那一行字，你才能夠思惟那一句話的內涵。這樣會不會覺得很麻煩？又比如說，要做聽抄，當你發現某一台機器對你做聽抄很有幫助的時候，你會不會想辦法得到那一台機器？可是我覺得那樣的一台機器，還是有不方便的地方，因為要充電，還要花錢去買。
我最後發現，有一樣東西很方便──腦袋，與其放在那一台機器裡面，還不如放在腦袋裡面。放在機器裡，等到彌留的時候，那一台機器還有沒有用？可是放在腦袋裡面，當你彌留的時候，那個東西還在不在？還在。所以我發現，背書真的很值得！再老的人，哪怕頭髮白了，鬍子白了，還是得背書，因為太值得了！
要理解聖人智慧的一句話，要把它放在書本，還是把它放在腦袋裡？放在書本裡，你要看一百次的話，就要跑到那個地方一百次，才能拿到那一本書，然後翻開那一頁；如果把它放在腦袋裡，你看一百次，身體都不要動，對不對？現代人很喜歡懶惰，最懶惰的方法是什麼？好好背書嘛！我這樣思惟過好幾遍，我發現，希望又省力又方便，又可以輕而易舉得到很多經論的內涵，最好的方法就是背書。因為記憶力是可以訓練的，何樂而不為呢？
僧團上課的時候，很多善知識常常都會講到《入行論》，法王也講，蔣孜曲傑仁波切、夏巴曲傑仁波切也在講，有時候我們私底下討論，或是教別人時都在教《入行論》，因此每次就要帶一本《入行論》，因為所有的智慧都在書裡面，所以要帶好多書。我想，與其這樣，倒不如把它背下來。
像我現在要學五部大論，隨身帶的就是一本攝類學的教科書。我們學第一年時並沒有背，每次老師來上課時就照著原文念，我們都聽不懂他在講什麼；後來，我們就開始背課文，一頁一頁背，結果就發現，有時候老師講得很快，沒背過的跟有背過的就是不一樣。有背過的，就知道他講的是哪一句；沒背過的，有時腦筋會打結。
（四）所背的每一句，都是聖賢的智慧，都是珍寶
我們每背一句的內涵，是不是都是聖賢的智慧？每背一句的過程中，是不是就像拿到滿屋子的珠寶一樣的珍貴！佛陀無量生捨頭目腦髓、國城妻子，就是為了換一個偈子。我們現在每背一個偈子，是不是就等於換取佛陀無量劫用頭目腦髓、國城妻子換來的智慧的珍寶？我們有沒有認為背書這件事很珍貴？如果覺得珍貴的話，你會拿時間來換取背書呢？還是換取金錢？
（五）背書可以對治愚癡，智慧可以變得很清明，身心會愉快
現代人之所以容易打瞌睡，沒有辦法專注，這跟愚癡的現行很有關係。所以，想要對治這種愚癡現行的話，背書是一個很好的方法，可以讓你的意志清明，讓腦袋變得更清靈。
像我們僧團裡就有一個小孩子，他在園區就讀時，背書怎麼背就是背不起來，他對自己也很沒有信心；進僧團以後，我們鼓勵他繼續背書，他就很認真地背，坐下來背，走路時也背，剛開始，沒有辦法背得很好，可是背了一段時間以後，他漸漸對背書養成興趣，只要拿到書，很快念個兩三遍，就記起來了。他發覺，自己變成一個很快樂的人。實際上，這個小孩子從那個時候開始，學習每一樣東西，速度都變得非常快，很多人也都很驚訝——這個人好像變了一個人！
所以，我們現在有機會，還有這樣的腦筋，能夠背書的時候，就要好好珍惜，絕對不要浪費好腦筋。實際上，我在最近開始比較認真背書以後，就有一種決斷，我覺得從現在一直到老，哪怕一天只能背一個字，我都要把它背起來，因為我覺得，這一件事情實在是太珍貴、太值得了，沒有一件事情比這個更值得了。
摘自《福智之聲》179期