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仰山古梅友禪師示眾
須要發勇猛心，立決定志，將平生悟得的、學得的，一切佛法、四六文章、語言三昧。一掃掃向大洋海裏去，更莫舉著；把八萬四千微細念頭，一坐坐斷；卻將本參話頭，一提提起，疑來疑去，拶來拶去，凝定身心，討箇分曉，以悟為則。不可向公案上卜度，經書上尋覓，直須卒地斷、爆地拆，方始到家。若是話頭提不起，連舉三遍，便覺有力。若身力疲倦，心識怉懆，卻輕輕下地，打一轉再上蒲團，將本參話，如前挨拶。若纔上蒲團，便打瞌睡，開得眼來，胡思亂想，轉身下地，三三兩兩，交頭接耳，大語細話，記取一肚皮語錄經書，逞能舌辨，如此用心，臘月三十日到來，總用不著。