每個人生命中，最細緻、最燦爛的那個部份，也許只有他自己，或是跟他親近的人才知道。他們，就像一棵樹，蒼勁地散發堅強的氣息，像一棵樹，謙虛地對整個森林釋放著愛與奉獻的信息。一起凝視這些精彩的心吧！為這些精彩的心隨喜並加油吧！也為你自己的美麗、為你自己的勇悍、為你自己的不屈，為你自己的善良喝采吧！因為我們同行！——《不只需要愛》真如老師出版序

　　世界和平從家庭和平開始。福智團體創辦人日常老和尚，深感儒家文化蘊含豐厚的心靈內涵，常教誨弟子們要重視「孝悌」，孝悌是實踐「仁」的根本。福智文教基金會遵循師訓，推廣孝道，2019 年起更啟動「尊親獎」孝行楷模選拔表揚。福智文化公司將大家的孝行記錄整理成書，《不只需要愛》收錄 6 篇孝的故事，各篇後面還有給照顧者的小訣竅。

　　感謝福智文化公司授權，福智全球資訊網摘錄《不只需要愛》第 2 篇〈謝謝你，讓我看見愛的力量〉的部分精彩內容，與讀者們分享楊春茶女士與公公的故事。很多人都說，孝順不是一件簡單的事，它是心志的淬鍊，需要慈悲、智慧和勇氣，要放眼無限生命，用長遠心努力。祝福大家都能從楊春茶女士的分享中，體會孝順的溫情與價值，不論長輩受益多少，行孝的我們一定會有意想不到的成長與收穫！

〈謝謝你，讓我看見愛的力量〉精彩摘錄

　　中午用餐時，小姑突然問：「過幾天我想要帶爸媽去打第三劑疫苗。二嫂，爸媽的健保卡放在哪啊？」

　　「爸的感冒才剛痊癒，身體還很虛弱，要不要過一陣子再說？」我遲疑。

　　「現在疫情這麼嚴重，老人家還是要打完疫苗比較安心。」

　　「爸媽年紀大，我是擔心打疫苗對他們身體負擔太大了。」作為主要照顧者，我最了解公婆的身體狀況。

　　「不用想那麼多，很多人都已經完成接種，隔壁的陳阿姨也打過第三劑了，很安全啦！」小姑堅持地說。

　　「這點小事也值得妳們吵得面紅耳赤？」公公打斷了我和小姑的爭執，「我能活到幾歲都是老天爺決定的，妳們不用這樣子費心煩惱，有話好好說。」

　　「那爸爸，您要不要去打疫苗？」小姑直接問公公。

　　公公輕輕搖頭說：「我現在人還沒有恢復過來，所以我不要打。」

　　「媽呢？您要不要打疫苗？」小姑轉頭又問婆婆。

　　「喔，妳說要打就打吧，如果妳認為不用打，那我就不打，看大家怎麼說，我就怎麼做。」九十六歲的婆婆溫和地回應。

　　公婆的寬容和藹，不禁令我汗顏。搬回嘉義與公婆同住，一轉眼就是十年。這十年間，與其說是照顧老人，實際上是公公這位有大智慧的長者，以他的人生教導我、帶領我，給我莫大的正面力量。

返鄉的憂鬱，媽媽病倒了

　　雖然北部的工作薪資優渥、生活水準高，但在還沒有高鐵的年代，返鄉探親交通費時，大大壓縮了天倫之樂的時間。我跟先生都是愛家的人，討論後便決定定居中部，即使工作待遇沒有北部好，但離彰化娘家、嘉義婆家都近一些，有更多機會與家人相聚，也就值得了。

　　但我沒有預料到，離開熟悉的環境，轉換到下一個人生階段，竟是有生以來最困難的事。準備退休的前一年，我出現吃不下、睡不著的症狀，夜裡翻來覆去，負面的念頭盤桓不去：「我還不想退休，我不想離開這裡，不想離開我的朋友......」

　　將所有負面的情緒用藥物壓下去，陰鬱的情緒並未就此放過我。根本沒做好與公婆同住的準備，光是生活習慣的磨合，就進一步加重了憂鬱症。

　　困難接連發生——媽媽被發現大腸癌末期，健康的她竟然病倒了！我一面適應婆家生活，一面陪伴癌末的母親，大半年在家裡醫院兩頭忙。為了不讓母親操心，我壓抑著情緒，把握跟她相處的最後時光。

　　或許是近距離直面死亡，思索與親人告別的議題，我鬆動了心底的鬱結。不過最終還是公公以他的智慧，拉我出憂鬱的低谷。

失智不絕望，憂鬱也能好！

　　早在我退休前幾年，公公就出現健忘的情況，到後來，甚至會忘了自己住在哪裡。帶公公做檢查，結果是罹患失智，對問題的反應只剩下七歲孩童的程度。

　　公公聽到診斷報告後，滿臉不以為意：「我才不想當病人，就算失智了，我也能過得很好！」

　　「我是發願來這世界上要幫助別人的人，怎麼可以成為社會的負擔呢？」公公正色地說，「更何況，鳳梨這麼好吃，香蕉也這麼好吃，台灣水果這麼好吃，你們又這麼孝順，我還想要繼續享受接下來的人生呢。」公公的樂觀與豁達安住了所有晚輩的心。

　　因緣際會下，社區圖書館的館長邀請公公開設日文課。公公在日據時期出生，日語才是他的母語，能有機會教導他人，對公公來說是一個練習整理思緒的過程，反而對他的病狀有所幫助。

　　我沒想到的是，公公不只想做一名日文老師......

　　有天在日文課堂上，公公冷不防地提出他的觀察：「我去公園運動的時候，看到很多獨居老人不是在發呆，就是在打瞌睡，看起來好孤單。你們有沒有人要跟我一起去做義工的？」

　　台下的學員平均年齡七十好幾，公公自己也七、八十歲，卻有不少學員舉起了手，願意和公公一同去關懷獨居老人。

　　為了使關懷獨居老人的行動能持續下去，公公成立了志工服務站，我們全家都成為創始志工。我沒有擔任志工的經驗，對自己也沒有信心，但每次出門做義工，公公都會露出非常歡喜的神情，而從關懷對象那裡，我也收穫了肯定與快樂，漸漸感到自己是有能力付出的人。

　　公公每天打電話邀約志工、出門關懷老人家、想辦法擴大服務範圍，忙碌的生活讓他的失智症神奇地不藥而癒！

　　持續推動了三四年，志工站的事也慢慢上了軌道。「好啦！現在站務都有人接棒了，我就放心了。」公公滿意地說。

　　「那爸爸，您接下來想做什麼？」我有點擔心公公會不會回到失智的狀態？

　　「我啊，以前當過台糖課長，可惜就學歷差一點，只有高職畢業，不然就能當上廠長了。」公公頓了頓，「不如我來讀書吧！」

　　好學的公公想要圓夢，我們自然樂意幫他，打聽到南華大學開設了樂齡課程鼓勵長者就讀，正適合公公。

　　公公順利通過筆試，重新當起學生。喜歡讀書的我和先生，順理成章成了小書僮，陪公公一起上學。

　　我沉浸在書本之中，漸漸忘了繁雜的瑣事，日子再度有了目標，加上公公的正向回饋，我有了新的成就感，竟然走出了憂鬱！

陪公公上學，一讀就八年！

　　樂齡課程結束後，公公正式申請大學，畢業再繼續攻讀研究所。由於不諳電腦，公公的論文是以口述的方式，由我和先生從旁協助完成，不僅回顧公公的人生經驗，也將他創立志工站的始末與心得整理出來。這對公公和對我們來說，都是極其珍貴的寶藏。

　　陪公公上學，一讀就讀了八年。八年伴讀的日子，也有許多令人難忘的插曲。

　　例如因為公公是高齡學生，有些老師會通融公公開書考試，也允許我坐在旁邊擔任小助手。

　　「爸爸，這題的答案在這一頁。」我小聲提示。

　　公公瞥了一眼，就根據自己的理解抄寫答案，但才寫了幾題就停筆了。

　　「這樣就夠了，不用再寫了。」公公埋頭開始收拾文具。「只有我是開書考，不能抄太多題，我要去交卷了。」

　　聽到公公的話，我一時沒反應過來，冷靜下來細想倒也符合公公的作風。

　　他做人行事，有個特點就是絕不占人便宜，常說：「吃人家一口飯，就要還人一斗米。」就算教授看在公公的年紀，行了考試的方便，他也將自己看做是一般學生，不多占便宜，在學分上就只求及格過關就好。

堅持復健練習，中風打不倒！

　　年屆九十二歲的公公，每天早上都會到運動場打太極拳。這天突然在打拳的過程中坐倒，送醫才發現竟然是中風！

　　「醫生，請問血塊抽出來之後，他的手腳會恢復正常嗎？」我看著螢幕上的黑白醫學影像照片，滿心憂慮。

　　「不一定，很多人都以為中風了開刀就會好，其實開刀抽血塊，只是怕瘀血太大，會影響腦部的運作。」醫生指著螢幕：「血塊靠身體的血液循環就能被帶走，但癱瘓的狀況，還是要靠復健才可能恢復。」

　　得知公公並無大礙，重點在復健改善偏癱，於是我們決定不開刀，希冀依靠人體自癒的力量讓公公好起來。

　　「請大家在這段期間，盡量不要把飯菜送到爸爸面前，也不要餵他吃飯。」我認真地對家人頒布復健照顧的準則。

　　「要爸爸自己走到餐廳吃飯，太危險了吧！不小心跌倒怎麼辦？」「爸爸手拿不穩碗筷，吃飯一定會把飯粒灑滿桌上地上，也有可能打破碗啊！」

　　「沒關係，我們就陪他一步一步慢慢走，一定要讓他坐在飯廳吃飯才行；掉飯粒是小事情，地板擦一擦就好。我們要盡量協助爸爸練習啊！」我說：「要幫助爸爸恢復自主行動，才是真正令他開心！」

　　面對家人的狐疑，我堅定表達了看法。我見過許多生一場小病的老人家，因為不活動，缺乏體力鍛鍊而快速衰老，需仰賴人服侍。我絕不願意看到這樣的事情發生在公公身上。我總覺得公公一定能夠恢復健康！

　　還好公公願意配合，即使手腳不便，也試著以自己的力量用餐，加上有復健師協助教公公重新學習走路，就這樣投入時間、耐心陪伴，一天一天練習，雖然過程中公公也打破了幾個碗，但漸漸可以將碗捧端正，從房間走到飯廳的時間也縮短了......我們見證了公公的努力，他的手腳慢慢變得靈活，前後復健只花四十天！

跌倒再復健，意志力的考驗

　　我們欣喜公公又度過一個難關，然而九十幾歲的高齡，老化終究是防不勝防。

　　「哎呦！」一個中秋節前夕，公公意外跌倒了。

　　「來來來，沒事，我看看怎麼樣。」我蹲到公公身邊，輕巧檢查他身軀手腳有無損傷。照顧者心裡雖然慌張，但如果表露出擔心的樣子，只會讓跌倒的長輩更加不安，所以不論情況如何，語氣都要很鎮定，彷彿沒發生任何事。

　　去醫院看診，發現這一跌，導致公公右大腿有些骨裂。我們考量公公已經高齡九十五，開刀麻醉的風險太大，便不打算讓公公接受手術。

　　但不開刀，就得每天鼓勵公公忍耐疼痛、站起來活動復健。一向好脾氣的公公，在這一次跌倒後，偶爾也會表現出不舒服與不配合，照護他的過程，比先前中風時辛苦的程度有增無減，難免也有傷心困惑的時候。

　　又過了一陣子，我們要讓公公復健練習站立、恢復腿部肌肉力量的時候，他低聲抱怨：「我都這麼老，都九十幾歲了，你們還要讓我受刑嗎？」

　　聽到公公用「刑」來形容復健練習，我心裡一沉，相當難受，只得趕緊接話說：「爸爸，這些練習，都是想要讓您活得有尊嚴，我們不想讓您倒下來啊。您想想，如果您都躺著不動，讓別人服侍，躺久了身體會生褥瘡，引發更多的痛苦。」

　　「我們這次就先站兩分鐘好不好？」公公聽了緩緩地點了點頭，扶著步行器起身，我告訴他關懷獨居老人志工服務站現況如何，努力轉移公公的注意力，讓他能夠站久一些。

　　最後，我輕輕拍著公公的背，對他說：「爸爸，真的辛苦您了，謝謝您示範給我看老了是什麼樣子。」

　　公公沒有表示什麼，或許他想到自己是在做子女的表率，老也要老得有尊嚴，便比較願意配合復健。我也視公公的體力適時調整練習時間，看著公公一點一點進步，從三分鐘、五分鐘，最後做到復健師說的站立二十分鐘以上。

申辦失智症家屋，助人快樂多！

　　有一天早上，公公突然用日語說話，我聽不懂，連忙拿起旁邊的紙筆，請公公把剛剛的話寫下來。公公笑著寫，再翻譯給我聽：「謝謝妳如此貼心，無微不至地照顧我，我很感動，謝謝、謝謝！」

　　我聽了熱淚盈眶，明白公公是發自內心的感激，讓我覺得種種辛苦都是值得的。

　　看著公公經歷失智、上學、中風等考驗，在我心目中公公是最勇敢、堅毅的力量，他用體貼與毅力，建立起大林的弘道志工站，改變了許多孤單老人的人生，也使自己的生命持續進步，跨越一層層老病關卡。

　　有了公公的支持，我後來也勇敢地向縣政府申辦「失智症老人團體家屋」，希望跟隨公公的腳步助人，將照顧公公的經驗與心得，傳達給需要的人，讓更多的照護者知道，這條長照路，他們並不孤獨。

　　「春茶啊！我到底幾歲啦？」有一天，公公閒來無事問我。

　　「爸爸您想想看，您今年幾歲了？您說幾歲都可以。」我調皮回應。

　　「我九十五歲了吧。」

　　「答對了！九十五歲您還耳聰目明，真的很了不起喔。」

　　「那我可以活到幾歲啊？」

　　「嗯，如果是像一般安養院的老人家，每天起來吃飯，然後其他時間就一直躺在床上......」

　　「那就活不久啦！」公公搶著說。

　　「對啊，不像您這樣子，每天都叫我要去幫助別人，每天想著怎麼幫助別人......」

　　「幫助別人才能活得更久！」公公興奮地接過我的話，「那個家屋啊，要趕快動土喔，我們還要邀請大家來啊！」

　　窗外近百坪的空地，現在仍雜草蔓生，但在未來，將會有一座失智症老人的家屋，我們接下來還有好多事要做呢。

　　「爸爸，您不總是說：做好事是應該的，不要招搖嗎？怎麼又說要找人來了？」

　　「這是件好消息、好事情，要讓大家知道，讓大家一起來做善事！」

●　文末分享：同理長輩重要守則

1. 與長輩溝通，不能一心想著自己，強硬地把自己的觀點塞給他們，只要願意暫時忽略自己的感覺，靜下心傾聽他們內心，會非常容易理解他們的難點，也比較能聽明白對方的問題。

2. 與父母意見不合時，可以停下來，問問自己：「如果我是他，我的感受為何？我希望別人怎麼理解我的想法？」角度的切換，能幫助更能夠冷靜思考父母真實的需要，進而找到溝通的方式。即使真的無法接受對方的想法，也能體會彼此的難處，而不是加深爭吵和誤解。

3. 長輩們承受的老病苦是年輕人難以想像的境地，所以當他們情緒變化不定的時候，不要認為他們是在無理取鬧。如果能多說幾句柔軟的話，給予溫暖鼓勵，多少能帶來撫慰。

4. 長輩會敏感地察覺周圍的能量，晚輩給予他們的限制或要求，有時會讓他們也跟著心情起伏。所以不論發生任何事，記得要放緩心裡的緊張與擔憂，和顏悅色地表達，把父母親當作小孩般耐心陪伴。

5. 多揣想父母的心，不只是單方面要求他們體諒，一旦我們願意做父母的忠實聽眾，有一天他們也會認真地聽我們說話。

編按：本文摘錄自《不只需要愛》，感謝福智文化授權刊登，請勿轉載；更完整精彩的生命故事，歡迎閱讀《不只需要愛》。