預防失智要趁早！跟著福智文教「超強記憶力計畫」課程活化大腦

搶救記憶力　福智文教基金會推出「超強記憶力計畫」課程

透過「幸福橘之森」App 傳遞中西醫健腦秘訣　迎向幸福人生

失智不是老年人的專利，現代人 3C 產品普及，帶給人們方便之餘，卻也可能造成「數位失智症」。福智文教基金會「幸福橘之森」App 自 2022 年 6 月起，陸續推出「超強記憶力計畫」系列課程，從西醫、中醫、身心內外不同角度，以輕鬆有趣的短影音，帶您認識日常中可能造成傷害腦部的因子，輕鬆透過生活細節預防失智，練就超強記憶力，迎向幸福人生。

福智文教基金會長期投入全人的心靈教育，並鼓勵終身學習，建構良善的生命品質。基金會認知「健康」不單指沒有生病、身體強壯，而是生理、心理、社會適應、道德等各方面，處於良好安適的狀態，更是健全社會正向穩定的基礎。基金會關注到失智是近代社會急需面對的重要健康議題，因此，參考醫學專家的建議，以積極、歡喜、陪伴的方式，鼓勵大眾透過經典背誦，涵養良善品德外，更運用「背書」的訓練，提升腦部記憶、預防老年失智症的發生，讓身心兩方面都能得到照顧與關懷。

根據挪威 2019 年研究，45～64 歲失智率為 0.16%，而臺灣最年輕的案例僅三十多歲。德國腦神經學家 Manfred Spitzer、日本失智症權威醫師奧村步、加拿大心理學家潘尼庫克的研究都指出，過度使用智慧型手機會抑制我們的思考跟認知能力，造成數位失智症。失智成因眾多，有退化性失智症、血管性失智症，以及其他因素導致之失智症，阿茲海默症即屬退化性失智症的一種，據歐美幾個長期追蹤研究，阿茲海默症可能早在患者出現症狀 20 年前，大腦即開始產生病變。綜上所述，預防失智行動要及早開始。