◆南海寺　圓圓

從去年參加班長研習會後，我就一直嘗試做功過格，卻總是沒做成。直到今年六月終於有了點進展。兩相比較才發現，以前根本沒有想改的心，現在則感覺再不改的話，則永遠停在原地，一旦業報現前，將不知流到那裏去了。而實際的狀況是，每日除了應付日常工作外，加上自己的煩惱、習氣耗去大半力氣，實在很難維持每夜的反省。好幾次都覺得大概又不行了，可是一想到再不改的下場是，不知經過多少世的輪轉後，仍得回到這步。而現在都這麼難改了，到時不是更難嗎？只好咬緊牙關繼續下去。

前三週針對兩個主題檢討──「觀過念怨」及「驕慢惡習」，白天內心祈求三寶加持，遇境時（生氣時，心揚時……）大略記下，（1）事：簡單的發生過程。（2）想法：整件事情過程中任何想法。晚上回家唸佛或是拜三十五佛，祈求佛菩薩告訴我問題出在哪裏？並且懺悔與善知識不相應的業障。前二週腦子裏不斷憶起過去曾發生的同類事情，覺得很不好意思，又很生氣──很難相信我是這種人，非常沉痛。第三週暫停看自己問題，因為實在受不了，而改思惟三寶功德。經此發現心情較平靜，對抗同一境的力量大增，只是面對當事人時，仍想躲避，雖然不會生氣但也不想講太多話。學長說是因對過患思惟不夠。

在這過程中，深感不能中途停頓。因為曾休息幾天，立刻感到見人過失之過患後，就常去思惟緣念過患和對方的功德。晚上反省情況未見改善，只好不斷祈求師長。隔天早上，再見到對方時，內心很歡喜，初時實在不明白怎麼睡一覺後，就整個改觀了呢？後經法師指點才知是皈依三寶及懺悔的力量使然。

法師並說：應多緣念宗旨，否則老在個人煩惱上轉，會吃很多苦頭。但我每次改變緣念後，就很茫然，所以仍然繼續祈求三寶幫助我體會宗旨。第二天，緣念四小時宗旨後（一面聽開示錄音帶，一面緣念），內心漸漸昂奮，乃至到了晚上睡不著覺，後經不斷想著自己的一些缺點後才睡著。隔天遇境時，看事情的角度比以往不同，觀照力加廣，也比較注意自己與大環境的關係。這只是一點點端倪，但已可比以個人中心對出觀察時感覺敵人非常的龐大，但同樣的境加上宗旨後，敵人就小多了。因對法師們所說緣念宗旨有了定解之後，殺煩惱敵是一片一片而不是一個一個的話，開始有了真實的信心了。

現在雖然還在摸索宗旨，可是根據經驗，我只要照著師父所教的，不停地去做就行了。法師說好好做，三個月就可改善。不要說三個月，即使六個月，我也非常非常願意。想想，這習氣的養成該已多少輩子了，要看到都很難，現在居然還能修改。這才體會師父所說：「只要你們對我有信心，我會把你們帶到大善知識旁邊。」我是很希望繼續不斷跟著師父走，但是習氣深厚，必定與團體及師長造了不少違緣，又深感本身條件差，哪天業來了即使不想離開團體及師長，也由不得我做主，想到這就很惶恐，祈求三寶師長慈悲加持弟子！

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