《福智之聲》237期——智慧語花
「孝」是什麼？日常老和尚說，它不僅對人來說是德行的根本，也是教的根本，是萬古不變的法則。因為這麼重要而基本，所以適用於每一個世代，即使物質文明的現代也應該重視。
第 237 期
第 237 期目錄
《福智之聲》237期——編者的話
世界衛生組織資料顯示，2020年全球三大頭號疾病是：心血管疾病、憂鬱症、愛滋病，真如老師近年頻呼正視憂鬱症，本期「鬱說還休」專題從各種角度實際探討抑鬱症的預防與治療。
學佛次第十二講(四)：學佛心態——學佛應具何等心態
人生是一場夢，既然已經學佛，知道有這樣一條路，就不應該再糊裡糊塗。日常老和尚希望弟子們，能從「眾生皆想離苦得樂」的角度調整動機：「我為什麼要學佛？因為要成佛。」
《福智之聲》237期——珠璣集
人們常說「人生真苦，好想跳出來！」宗喀巴大師告訴我們，如果對生死輪迴沒有生起真實的厭離心，根本不可能尋求離之道。如何生起厭離心呢？日常老和尚開示「苦諦」的內涵。
法師說故事：《大莊嚴論經》(四)怒海毗尼光
本篇由福智僧團白話改寫自《大莊嚴論經》。少年比丘在海上遇難，千鈞一髮之際，為了持守戒律、恭敬臘長比丘，他將救命的浮木給了老比丘，結果感得海神相救，全船倖免於難。
特別報導：日常老和尚90聖誕 全球弟子齊誦般若經
今年適逢日常老和尚九十歲聖誕，福智僧團特在老和尚生日當天，舉行全球僧俗連線誦讀《般若經》法會，真如老師特別帶大眾感念老和尚的法恩，希望生生世世得到師父的教導！
特別報導：2019，真如老師來賀年
2019春天，福智真如老師心繫臺灣僧俗弟子，翩然來到雲林湖山分院，除了關注僧團學修、根本道場，也為廣論研討班學員們連線開示，希望大家認真學習全廣第 2 輪、累積聞思空性的資糧。
特別報導：依師零距離 法喜百分百——2019心靈提升營學員心得
二月十六、十七日福智心靈提升營，真如老師親臨現場，親切話家常，以法為贈禮。沐浴在老師及福智僧團法師的甘露法語中的學子們，也把握時機寫下感動與心得，請看本文報導。
【思荷集】向悲哀說不！
如何收起悲哀的天羅地網，釋放憂鬱，放飛自由之心？真如老師說，要訣就是「快」——覺察要快，對治要快！比憂傷襲來更快的是正念，提起正念幫助別人，報父母師長恩！
本期專題：隱憂，在微笑背後——全球前三危症
憂鬱症影響人生、家庭和社會，看似「情緒不佳」、「生產力低」的憂鬱症患者，其實很需要我們的關心與幫助。真如老師近年大聲疾呼，鼓勵大眾正向思考、觀功念恩，遠離憂傷。
本期專題：照顧，溫柔待自心——中西醫的叮嚀
新北市立聯合醫院精神科主治醫師林上青表示，憂鬱症的大腦沒有實質缺損，是功能上改變，必須由專業人員問答確診。治療方式包括藥物治療、心理治療、運動飲食等健康行為。
本期專題：陪伴，讀懂你的心——心理師的建言
新北市諮商心理師公會副理事劉語婕表示，憂鬱症包含大腦裡的神經傳導物質不平衡的問題，所以又稱為「心的感冒」。陪伴者的三要行動就是：傾聽、同理、接納。
本期專題：思惟，解憂關鍵碼——宗教師的針砭
與其得了憂鬱症再治療，不如預防更好。福智僧團副住持如得法師從佛法苦、集、滅、道的角度探討此症治療，其實外境是中性的，要探討的是感受、行為背後的認知出了什麼問題。
本期專題：療鬱，有無限可能——名人抗憂寫真
真如老師倡導用一種非常積極的心態，去面對所遇到的困境，將完成對自己極限的超越。綜觀歷史上曾罹患憂鬱症、最後走出憂鬱的名人，背後的最大助力都顯示為「正向思考」！
本期專題：王子的陽光告白：走出憂鬱症困境的二三事
備受憂鬱症困擾的文青，在歷經八年抗戰後，於個人部落格上連載〈王子的童話與哀愁〉，大方分享遠離憂鬱的歷程，本篇特別節錄，帶讀者一睹他如何突破黑暗，邁向陽光人生！
本期專題：心之勇士——以慧劍斬煩惱
真如老師的新書《心之勇士》出版，將體會到的佛法智慧化成生活小語，希望讀者們熱愛生命，遠離憂鬱。本篇特別挑選幾則贈予讀者，希望這些文字可以成為對付負面情緒的寶劍！
學習筆記：當科學家遇見佛教
本文整理自香港理工大學潘宗光教授於「福智心靈教育與環境永續論壇」的演講，他從現代物理學談到佛法性空緣起、無常無我等思想與科學並無衝突；廣種善因，廣結善緣很重要。
我們這一班：七十人生，劇本全翻新
年齡不是問題，語言不是距離。福智北14 秋100班多逾古稀之年，有人不識字、有人聽不懂國語……從二十五人的小班逐漸擴充成五十人大班，更成為全臺第一個升增上的臺語廣論班！
我們這一班：從今而後，「一切都沒問題」！
用臺語帶廣論班，從一開始亳無經驗，到順利升增上班。看似不可能的任務，班長呂秋月是如何辦到的？在真如老師口中「初老服務老老」的精神，七十多歲的她是最佳榜樣......
我們這一班：理當如是修——如淨和尚開示
早年日常老和尚主持皈依法會，為利益講臺語的長者，常由如淨和尚負責翻譯，希望老人家更明瞭皈依的意義。2018年9月板橋教室的臺語廣論班，也請到如淨和尚用臺語來親切開示。
職場道場：樂生田，要與萬物共榮——陳禹勛碩士農夫歸鄉的期許
攻讀師大生命科學研究所的陳禹勛，因思念鄉村生活、嚮往萬物和諧共存的榮景，決心返鄉務農。他將農場取名為「樂生田」，學習《廣論》後，連對稻米殺手福壽螺也放下屠刀了。
義工臉譜：愈練愈勇，只因不放棄
福智臺北學苑的法味餐廳，由一群義工護持提供有機健康的蔬食餐。義工們經常委身搬重物、清廚餘、在大鍋爐前烹煮炒菜，對三寶的虔敬，對學廣論的熱忱串起他們共通的信念。
義工臉譜：力雖未逮，我們不言休
許多福智法味老義工因體力不夠而退休，卻依舊歡喜來走動，主動找事做。翻開「臺北學苑法味義工資料」，記錄著年長義工的身體狀況，還附上照片，是法味家庭永遠的一份子。
幸福看板：竹林中的童趣境——竹亮山莊
二十六年前，楊淑惠與先生購得高雄市內門區這塊土地，打算退休後好好運用。經營民宿後，學《廣論》的她因為知道最大的快樂來自幫助他人，所以更樂於提供方便給旅行的人。
福智大事記：淨意學修 智上菩提
本篇是2018年福智淨智事業的大事記。在日常老和尚創立下，廣論研討班歷經30年耕耘，真如老師的全廣2正式開跑，卅十五佛懺講記《吾願無悔》帶動法師帶的月光共學、拜佛體驗。
福智大事記：國際有情 幸福事務
本篇記述2018年福智國際事務的大事記。紐約祈福超薦、新加坡吉祥雙慶、韓國孝道供餐、汶萊親子營、柬埔寨浴佛法會，還有美國加州也成立了第一個越南語廣論班。
福智大事記：園區培育 仁禮相依
本篇記述2018年福智教育園區的大事記。福智教育園區是日常老和尚教育理念的具體實踐處，也是接班真如老師細心守護的校園。在9月，福智實驗小學籌設申請順利通過。
福智大事記：文化教育 國際飛揚
本篇記述2018年福智文教事業的大事記。全年文教事業在各地發展，並與大眾積極交流：儒學營、醫事人員營、福智青年論壇暨校友年會、觀功念恩學術化，還有祖父母節親子活動。
福智大事記：慈悲心願 政策共行
地球永續、生物多樣性、氣候暖化與海洋廢棄物問題是當今全球的議題。本篇記述2018年福智慈心事業在這些方面的積極作為。從日常老和尚的慈悲心出發，慈心願與萬物共榮！
福智大事記：里仁二十 誠信如一
本篇記述2018年里仁大事記。里仁以通路出發，打造生產者、銷售者、消費者以及生態環境互助互利的誠信價值網。5月獲得《遠見雜誌》第1屆「社企之星」CSR 企業社會責任獎。
福智大事記：藝術文化 走心綻放
本篇記述2018年福智藝術文化事業的大事記。本年度持續巡迴表演活動，希望真如老師創作的讚頌，美妙旋律能讓演奏者、聆聽者、參與者都感受生命的美好，獲得人生的力量與希望。
福智大事記：孝敬尊長 老來相伴
本篇記述2018年福智慈善事業體的大事記。落實真如老師有關敬老、護老的理念，也因應廣大銀髮族的需求，與政府合作啟動銀髮社會福利諮詢，並舉辦失智症、憂鬱症系列講座。